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-Diablo
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28 sept. 18
Journal de -Diablo, 28 sept. 18
Profil de -Diablo
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2018
81,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 septembre 2018:
3152 kcal
Gras: 133,18g | Prot: 119,49g | Glu: 388,37g.
Petit Déjeuner:
Peach, Milk (Nonfat), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Custard Filled Doughnut.
Déjeuner:
Nectarines, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cache Valley Swiss Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, White Bread.
Dîner:
Blue Bunny Vanilla Nutty Sundae Cone, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Cheese Pizza.
Snacks/Autre:
Ferrara Pan Lemonhead Candy, Skittles Original (Fun Size), Butterfinger.
plus...
3182 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
I thought 180 was your happy place. Why are you trying to get to 175?
28 sept. 18 par le membre:
LZenn
180 was happy compared to 200 lol. Now I'm going for as lean as I can get so I can start a bulk. That will be a truly happy place haha!
28 sept. 18 par le membre:
-Diablo
I gotcha :)
28 sept. 18 par le membre:
LZenn
Let's see 170 first. 😉
28 sept. 18 par le membre:
-Diablo
👍 ok So where you going to find these pounds to shed? Go for it Devilman!
28 sept. 18 par le membre:
66Pack
I'll take a little from everywhere. Haha. Thanks!
28 sept. 18 par le membre:
-Diablo
I need help with 5 lbs 😛
28 sept. 18 par le membre:
Keilin_4
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