Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2018
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1129 kcal
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Gras: 44,44g | Prot: 82,01g | Glu: 105,86g.
Petit Déjeuner: Hacendado Yogur Natural, Mercadona Jamon Serrano, DIA Pan de Molde con Centeno y Avena, Aceite de Oliva. Déjeuner: Hacendado Tarta Nata y Chocolate, DIA Leche Semidesnatada, Piña, Serrano Jamón Serrano, Melón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Conejo. Dîner: Queso Cottage, Hacendado Chorizo Pamplona, Hacendado Pan de Molde Integral. plus...
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2404 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Danse (Danse Carrée) - 1 heure, Massage - 15 minutes, Yoga - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 11 heures, Ménage - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de EstherGR82
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