Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2018
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 54,47g | Prot: 57,76g | Glu: 150,92g.
Petit Déjeuner: Amandes, Monoprix Fromage A Tartiner, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Casino Jus de Pomme, Herta Bacon Tranches Fines. Déjeuner: Picard Fondant au Chocolat (90g), Danone Danette Chocolat, Chili Con Carne avec Des Haricots, Riz Blanc. Dîner: Quinoa (Cuit), Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Carrefour Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon Blanc. plus...
|
|
1727 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Prudence-Joy
|