Journal de ganachon, 13 oct. 18

Stagnation 😕
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1232 kcal Gras: 53,35g | Prot: 58,15g | Glu: 100,91g.   Petit Déjeuner: Envia Beurre Demi Sel, Andros Confiture Allégée Fraises, Casino Pain aux Noix, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Thé Earl Grey, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Bio Nature Miel Liquide, Canderel Sucrette, Cassonade. Déjeuner: Lou Pérac Fromage de Brebis, Pain Complet, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Herta Le Bon Végétal Boulettes aux Légumes, Choux Cuits, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel. Dîner: Vin de Table Rouge. Snacks/Autre: Bjorg Petit Fourré Goût Cacao. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Courage ça va bouger! 
13 oct. 18 par le membre: MafiaChilena
Merci pour tes encouragements Mariage M-1 😳 
13 oct. 18 par le membre: ganachon
Le chemin parcouru c’est déjà 1/5ème de ton objectif! Sois fière de sa et trouve ta motivation sur ses kilos disparus et les autres suivront! 👍 Tu vas être canon le jour du mariage quoi qu’il arrive 😉 
13 oct. 18 par le membre: MafiaChilena

     
 

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