Journal de ambrepenelope, 13 oct. 18

Tu peux pas dire des choses comme ça ! C'est rien 2 kg tu verras, tu vas te motiver et tout va rentrer dans l'ordre ! je compte sur toi 😘😘 

Tes enfants vont grandir . Sont ados? . Pourquoi tu te fais du mal? 2kg ce n est pas grave de plus ils seront vite partis tu en est consciente.  

On fait le mm poids à 1kg près.en plus enfin moi je suis un p'tit bouchon 158 cm. Allez debout. Faut marcher si tu te sens capable ca vide bien le cerveau .⚘⚘⚘ 

Il faut s’entraider ! Tu n’es pas toute seule dans ce cas moi aussi je craque souvent pour du sucré, je m’en veux et puis je me dis craquer pour craquer alors je craque à en avoir mal à l’estomac et le lendemain matin je me dis c reparti enfin jusqu’à la prochaine fois J’ai commencé au même poids que tu as en ce moment, j’étais super motivé je suis même descendu le plus bas à 51,6 je crois et tellement contente que je me suis fait beaucoup d’écart et voilà le résultat 54 descendu trop vite. Il faut se reprendre ! Comme dis Offelii bien faire Attention à sa VQR pas trop en dessous ni au dessus! Courage Par contre le problème des enfants on passe tous à un moment de notre vie par des conflits avec eux y’a des haut et des bas pas toujours facile de se faire comprendre !! Courage on est tous dans la même galère les kilos !!!! 😡 

Il ne faut pas culpabiliser, ceci va empirer les choses. Mange tel que tu en as envie tout en faisant attention et même si cependant tu fais des écarts bah c’est pas grave. Tu t’es fait plaisir et ❌ culpabilisation 🚮 Avant j’étais comme toi et comme beaucoup d’autre à culpabiliser des le moindre écart, à paniquer et à m’en vouloir. Or depuis que je vais faire de la musculation en salle; pour m’informer je me suis mise à regarder des vidéoset j’ai decouvert Karoline.ro. Certes ses contenus vont être dédiés au sport mais elle fait aussi des vidéos qui parle de cette foutue culpabilité etc ( + autre). Je pense que prendre quelques minutes pour regarder cela peut toujours te remonter le moral et te raisonner ☺️ 

Tu va i arriver, croie en toi 

Je ne sais pas où tu habites mais cherche un club de rire, cela ne vas pas t enlever tes problèmes mais cela va t aider à les surmonter... courage  

2 kilos c'est encore largement rattrapable, allez tu va y arriver ☺️ 

Si le moment n'est pas le meilleur pour perdre du poids, il n'est pas non plus indiqué pour en prendre Tant qu'à faire, essaie de te plaire à toi-même, tout fini toujours par s'arranger  

coucou petite. Ne te rabaisse en disant que tu te dégoûte. on a tous des moments de découragement. fais toi jolie, maquille toi habille toi avec des couleurs gaies.. bref reprends confiance en toi. Je te fais un gros bisou 

Aller courage cette semaine j'ai été pareil que toi et je sais pas combien j'ai repris mais j'ai vue à l'œil ainsi qu'au toucher que le sport que j'avais fait pendant 3 semaines avaient commencer à disparaître... dégoutée ! Donc depuis hier je recommence. Regarde ton parcours et remet toi en selles. Courage...  

Ma maman focalisait toujours sur son poids. Elle est partie l’an dernier brutalement à 68 ans et 52kg Trop jeune pleine de vie active sportive et amoureuse de mon père après 46 ans de mariage. Alors je me dis que la vie est bien trop courte pour focaliser sur des choses qui nous pourrissent la vie. Ton travail c’est de t’accepter comme tu es et de profiter de tes enfants et des tiens tant que la vie nous le permet. 

y a plein de super conseils dans les commentaires précédents ! ne lâche rien et dis toi que les enfants grandissent... en plus l'ingratitude des enfants doit être normal puisque toutes les générations le disent !! 😁 on a sûrement bien fait rager nos parents aussi... 😇 ton combat contre les kilos tu le fais pour toi ! aime toi 😘 

Plein de courage. Peut-être l'objectif est-il trop bas ? Remonter un peu les calories pourrait permettre de moins craquer. Le travail le plus dur est je pense de savoir s'accepter comme on est. J'en suis à 74kg, et grâce au sport, je me suis rarement sentie aussi bien, même quand j'avais moins de poids. Nous sommes là. Essaye de continuer à noter et d'équilibrer même s'il y a des craquages. Bon dimanche !  

Je suis de tout cœur avec toi car j’ai repris 5 kilos et là je m’y suis remise il faut que tu te rappelles ta motivation du début t’inquiète ça va revenir 

Courage ! Ne baisse pas les bras et souvent on voit plus gros que ce que ça représente réellement ! Faisant des études très stressantes j’ai accepté une soirée raclette pour décompresser tout en me disant tant pis ça sera ma journée relâche et je vais exploser le compteur comme jamais. J’avais donc décidé de ne rien noter pour le jour raclette. Or ce matin je me suis dit, «  non note le pour avoir conscience de ce que ça représente ! » et bien résultat des courses j’étais bien en dessous de ce que je pensais m’être pris dans le cul !!! Alors ne culpabilise pas <3 quitte à te faire des journées « grosse relâche » et essaie peut être d’entraîner tes enfants dans la quête d’une alimentation saine de manière ludique ou en cuisinant avé eux si vous avez le temps :) leur donner le goût des bonnes choses ! Bon j’arrête là avec mon roman mais garde la pêche ! Coeur sur toi et tes enfants 😘 

Je vous remercie sincèrement pour vos messages de soutien, ça me fait chaud au cœur ❣ effectivement 2kg ce n’est pas un drame, je pense que je fais un amalgame avec un manque affectif Sans vouloir vous embêter avec ma vie j’ai élevé mes enfants pendant 17 ans seule, ma fille de 20 ans est partie de la maison et m’ignore et mon fils de 24 qui vit encore ici quand il part avec ses copains ne passe même pas un coup de téléphone, ce n’est pas si grave mais il y a des jours où la tristesse monte jusqu’à m’étouffer 😢 Encore merci à vous et bon dimanche  

Ambrepenelope😘😘 

En tout cas ne désespère pas ! Comme disait Cloclo ça s’en va et ça revient c’est fait de tout petits riens ;) cœurs sur vous <3 

Attention Ambre les enfants sont égoïstes. Ils reviennent toujours . Souviens toi à leurs âges. les parents s est forcément étouffants pour eux. On fait pas des enfants pour soi. Tu as besoin de te rassurer mais tes enfants veulent respirer. Et toi tu trouves dans le sucre le côté assurance. Ne reste pas seule c est NUL. Parle à quelqu un . Un médecin ou couches sur papier ce qui te fais mal à l intérieur depuis tjrs et ensuite brûle ce papier et regarde la VIE EST BELLE .