Journal de ryzhik_86, 15 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 octobre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1769 kcal Gras: 80,84g | Prot: 109,82g | Glu: 152,78g.   Petit Déjeuner: Яйцо, Березовский Сыродельный Комбинат Молочная Семья Биотворог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delverde Tagliatelle A Nido #134 Agli Spinaci, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Королек, Betty’S Cake Бисквитное Пирожное Бразильский Кокос и Шоколад. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
Вот молодец так молодец! 🤗 
14 oct. 18 par le membre: oslo70
Доброе утро, Олечка!🌞😘 спасибо!🤗 
14 oct. 18 par le membre: ryzhik_86
Отличный результат.  
15 oct. 18 par le membre: Ivan.zhdanov
Иван, спасибо!😊 
15 oct. 18 par le membre: ryzhik_86

     
 

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