Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2018
|
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
4031 kcal
|
Gras: 154,14g | Prot: 179,74g | Glu: 502,87g.
Petit Déjeuner: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Sugar, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Kiwi Fruit, Peach, Schwan's Paleta Strawberry Cream Fruit Bars, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Déjeuner: Noodles (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Potato Chips. Dîner: DiGiorno Thin & Crispy Pizza - Tomato Mozzarella with Pesto, Oreo Chocolate Candy Bar, Reese's Sticks, Quest Birthday Cake Protein Bar. plus...
|
|
3260 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
|
Prenant 4,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de -Diablo
|