|
1,2*60=72 белки. 1,1*60=66 жиры. 2*60=углеводы и калорийностей 1300. Что можно съесть в таком отношении?
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 71,57g | Prot: 62,36g | Glu: 181,17g.
Petit Déjeuner: Утро Родины Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Пищевая Сода, Уксус, Утро Родины Молоко 2,5%. Déjeuner: Ратимир Колбаса Краковская, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Дикси Смесь Молодой Картофель с Овощами. Dîner: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). Snacks/Autre: Приморский Кондитер Темный Шоколад с Вафельной Крошкой. plus...
|
|
1093 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 15 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|