Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2018
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51,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1720 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 99,77g | Glu: 161,99g.
Petit Déjeuner: Senseo Café. Déjeuner: Beurre (Salé), Lidl Pavé de Boeuf, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carrefour Tomates Cerises Italie, Herta Tendre Noix Supérieur, Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dîner: Italiamo Tiramisu à la Fraise, Auchan Amandes Effilées, Lidl Pavé de Saumon, Entremont Gruyère Râpé, Mozzarella, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre (Salé), Poivrons Rouges Doux, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Snacks/Autre: Miel, Envia Petits Fromages Frais 0%, Vin Rosé, Toque du Chef Pâte Feuilletée, Confiturelle Confiture 4 Fruits Rouges, Lidl Confiture de Framboises, Confiturelle Confiture 4 Fruits Rouges, Lidl Confiture de Framboises, Toque du Chef Pâte Feuilletée. plus...
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1736 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 39 minutes, Aspirateur - 25 minutes, Musculation - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 56 minutes, Abdominaux - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de iria29
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