Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2018
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1487 kcal
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Gras: 71,84g | Prot: 70,91g | Glu: 149,02g.
Petit Déjeuner: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Egg, Maxwell House International Cafe Orange. Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Dîner: Archer Farms Roasted Pepitas, moki bean soup with Anasazi beans, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Red Gold Diced Tomatoes, Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Ghirardelli Chocolate Sauce. plus...
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1876 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Aquagym - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Kenna Morton
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