Journal de cannboys, 29 oct. 18

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Despite an F45 Athletica session, weight held steady. No doubt because of all the crap i ate today...

80,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 octobre 2018:

411 kcal

Gras: 10,16g | Prot: 14,46g | Glu: 67,80g. Petit Déjeuner: Lowan Whole Foods Rolled Oats, Light Milk, Dried Chia Seeds , Cinnamon , Dried Fruit Mixture. plus...

2576 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

poids stable

7 supporteurs Encourager

Commentaires

althetica is a tonne of fun 💪. look at the other side of the coin hahahah. i ate a tonne of crap and didn't gain because I did a F45 class🎉

29 oct. 18 par le membre: keith george cooke

I didn’t mind it. I think T10 is my favourite so far - the benefits of Hollywood without the distraction of trying to remember technique for all the exercises (the on screen animations don’t always show it well).

29 oct. 18 par le membre: cannboys

The bloke on the screens.... What can I say. Muscles in a can hahahaha.

29 oct. 18 par le membre: keith george cooke


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