Journal de TonyFar, 31 oct. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2018
105,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

1352 kcal Gras: 48,92g | Prot: 30,45g | Glu: 182,50g.   Petit Déjeuner: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Déjeuner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Snacks/Autre: Carrot Cake, Chocolate Cake (Without Frosting), Pærer 120g. plus...
3143 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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