Journal de Kenna Morton, 02 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2018
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2018:
1456 kcal Gras: 70,41g | Prot: 51,20g | Glu: 160,47g.   Petit Déjeuner: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Sun-Maid Natural California Raisins, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Maxwell House International Cafe Orange, Whole Milk, Old Wessex Five Grain Cereal. Déjeuner: R.W. Knudsen Family 4% Milkfat Small Curd Cottage Cheese, Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola. Dîner: Avocados, Scrambled Egg. Snacks/Autre: Great Value Sliced Almonds, Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Stop & Shop Macintosh Apple. plus...
1729 kcal Exercice: Etudier - 1 heure, Ménage - 1 heure, Natation (Lent) - 2 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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