Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2018
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69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2480 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 234,93g | Glu: 254,51g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Whey Protéine. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Prozis Protein Lemonade, Micellar Casein. plus...
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2957 kcal
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Exercice:
Musculation - 2 heures et 25 minutes, Repos - 19 heures et 50 minutes, Dormir - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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