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Enfin changé de dizaine. Mais le chemin est encore long avant de voir, ne serait-ce qu'un nombre à 2 chiffres !
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111,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 21,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1900 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 92,52g | Glu: 263,51g.
Petit Déjeuner: Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Van Houten Chocolat Façon Bistrot, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe, Andros Confiture Rhubarbe Allégée. Déjeuner: Créaline Purée de Patates Douces, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Blanc de Poulet, Ananas. Dîner: Danone Light & Free Framboise & Jus de Grenade, St Hubert Oméga 3, Saint Azay Pavé au Poivre, Pain Complet, Maggi Arôme Saveur, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Autre: Saint Louis Cassonade, Café, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Je t'encourage ! Bon dimanche ma belle 😘
04 nov. 18 par le membre: Angie0807
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Bon courage ! Et bon dimanche 😁 !
04 nov. 18 par le membre: Stefie73
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Ben j'ai démarré avec 3 chiffres. Il y a trois ans j'ai commencé à faire un peu attention et je me suis pris de passion pour le vélo. En un peu plus de 2 ans je suis passé dans les nonantes puis dans les octantes mais j'ai jamais atteint mon objectif. Distrait par des emmerdements qui sont arrivés par paquets, j'ai laissé tomber....et suis revenu dans les nonantes. (Trop bon vivant 😊) J'ai mis le velo en stand by. A l'approche des trois chiffres, j'ai repris un peu de vélo eliptique et je suis revenu à FS. Adepte du lentement mais sûrement. 😊 Je poursuis tranquille en cuisinant autrement. 😉. Je sais pas si ça peut t'avancer mais bonne route vers les octantes puis septante etc...😊👍
04 nov. 18 par le membre: newcoolosguy
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Merci et bon dimanche à vous 2 Angie et Stefie
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Serais tu Belge Newcoolosguy ? Je demande car tu précises septantes...
Alors moi je ne suis pas vélo du tout, je ne fais même pas de marche. J'ai un vélo d'appartement. Je m'y mettrai ainsi que marcher après mon ablation par radiofréquence. Mon coeur devrait battre plus régulièrement et avec des kilos en moins, j'arriverai à faire plus d'efforts et ne serai pas essoufflée.
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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🤗coucou ma framboisette tu vois tu y arrives à ton rythme mais sûrement tu vas y arriver continue je te soutiens et le ferais encore bon dimanche gros bisous 😘😘🤗
04 nov. 18 par le membre: princesse1977
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Merci Princesse pour ton soutien. Bonne journée à toi aussi.
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Chaque perte même 100g est une petite victoire dans notre combat contre les kilos... tu as tout mon soutien 😃😜
04 nov. 18 par le membre: Cactus77
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Ça descend peut-être doucement !! mais ça descend c une bonne chose bon courage !
04 nov. 18 par le membre: j.grandin
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Merci Cactus et j.grandin pour votre soutien.
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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04 nov. 18 par le membre: mixette
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04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Félicitations Framboise. Tu es sur le bon chemin. Bon dimanche.
04 nov. 18 par le membre: bertsoni
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Merci Bertsoni. Bon dimanche à toi aussi.
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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04 nov. 18 par le membre: lolyne1
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04 nov. 18 par le membre: kikinekikouine
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Merci Lolyne et kinekikouine et bon dimanche à vous 2.
04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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😃Non suis pas belge mais j'aime bien la Belgique. C'est trop sympa. Bon courage et bon dimanche 👍
04 nov. 18 par le membre: newcoolosguy
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04 nov. 18 par le membre: framboise6263
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Historique de poids de framboise6263
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