Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2018
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53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1651 kcal
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Gras: 53,26g | Prot: 90,38g | Glu: 204,66g.
Petit Déjeuner: Maître Jean Pierre Biscotte Froment, Lucien Georgelin Confiture de Melon, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Envia Beurre Demi Sel, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Senseo Café, Pain Diabemix Pain. Diabemix, Lait d'Amande, Kiwi, Oeuf à la Coque. Déjeuner: Reflets de France Chaource AOP, Carrefour Bio Tartines au Seigle et Graines de Sésame, Activia Yaourt Fraise 0%, Lidl Riz Basmati, Grand Frais Tofu Piment d'espelette, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dîner: Charal Escalope de Veau, Jardin Bio Crème de Marron, Champignons, Graines de Courge, Huile d'Olive, Oignons, Florette Batavia, Tomates, Vinaigre (Cidre), Ananas, Fromage Feta, Lidl Fromage Blanc 0%, Soupe. Snacks/Autre: Croissant, Tisane, Pomme, Thé sans Sucre. plus...
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2497 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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