Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 93,61g | Prot: 95,27g | Glu: 185,77g.
Petit Déjeuner: Senseo Café. Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Poivrons Jaunes Doux, Le Rustique Camembert le Rustique, Tomates, Oeuf, Elle & Vire Sauce Bechamel, Pâtes (Cuites). Dîner: Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Beurre (Salé), Oeuf, Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Beurre (Salé), Oeuf, Sangria, Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Beurre (Salé), Oeuf, Poudre d'Ail, Sel, Tomates, Picard Haricots Plats Coupés, Bridélice Crème Fraîche 15%, Saint Agur Crème de Saint Agur, Huile Végétale, Potiron, Escalope de Poulet. Snacks/Autre: Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Beurre (Salé), Oeuf, Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Beurre (Salé), Oeuf, Daco Bello Amandes Effilées, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Saint Louis Sucre Roux, Pure Via Stevia, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Beurre (Salé), Maizena Maizena, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). plus...
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2105 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Aspirateur - 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Debout - 8 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 2 heures et 45 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de iria29
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