Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2643 kcal
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Gras: 62,98g | Prot: 247,58g | Glu: 265,66g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Amora Ketchup, Auchan Riz Basmati Express, Whey Protéine. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Micellar Casein. plus...
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2178 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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