Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3128 kcal
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Gras: 157,81g | Prot: 121,48g | Glu: 246,78g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Le Gaulois Gésiers de Canard, Tarte aux Pommes, Bordeau Chesnel Rillettes d'oie, Foie Gras, Fromage Bleu ou Roquefort, Fromage Brie, Foie Gras, Truffade, Vin Rosé, Huîtres, Tomates, Salade Verte, Whisky, Café Expresso. Dîner: Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Endive, Clémentines, Salade Verte, Whisky, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine, Olives Noires, Carottes. plus...
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3464 kcal
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Exercice:
Repos - 21 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Shopping - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 9 minutes, Dormir - 6 heures, Conduire - 2 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
C beau cette descente plus de 40 kg j’en reviens pas mais comment vous tous pour arriver à tenir dans le long terme c dingue bravo !!!!
17 nov. 18 par le membre: j.grandin
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C'est pas beau ça ;-)
En tout cas la perte se confirme 👍
18 nov. 18 par le membre: ghis.gua
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👏🤗bravo pour ton parcours bonne soirée
18 nov. 18 par le membre: princesse1977
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18 nov. 18 par le membre: Kakie81
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C’est top!! Bravo à toi encore !
18 nov. 18 par le membre: FannyLab
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Merci à toutes et à tous 💋💋💋💋
18 nov. 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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