Journal de lask-ludmila, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1152 kcal Gras: 38,71g | Prot: 98,45g | Glu: 102,93g.   Petit Déjeuner: Шоколадница Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Груша Сезонная, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Токио Сити Филе Морского Окуня. Dîner: Огурец (с Кожурой), Судак Отварной, Судак Отварной. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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