Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1804 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 96,03g | Glu: 196,36g.
Petit Déjeuner: Lucien Georgelin Confiture de Melon, Pain Complet, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Senseo Café, Envia Beurre Demi Sel, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Jus de Citron, Lait d'Amande, Kiwi, Oeuf à la Coque. Déjeuner: Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Emmental Rapé, Comté, Carottes, Moutarde, Lima Crème de Riz, Picard Dos de Cabillaud, Lidl Riz Basmati. Dîner: Fromage Feta, Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, M&M's M&M's, Madrange Jambon sans Couenne, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Graines de Courge, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Soupe de Courge, Champignons, Tomates, Lidl Fromage Blanc 0%, Avocat, Vinaigre (Cidre), Laitue, Betteraves, Lucien Georgelin Confiture de Melon. Snacks/Autre: Lidl Mélange de Fruits Secs, Gerlinéa Barres Framboise Chocolat, Poires, Tisane, Thé sans Sucre. plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Vélo Elliptique - 55 minutes, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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