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sarouch1091
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20 nov. 18
Journal de sarouch1091, 20 nov. 18
Profil de sarouch1091
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C'est mieux que rien !
49,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 20 novembre 2018:
828 kcal
Gras: 32,60g | Prot: 46,10g | Glu: 80,64g.
Petit Déjeuner:
Franprix Toasts Gourmands, Nespresso Café, Tutti Free Sucre.
Déjeuner:
d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Soupe de Légumes, Sojasun Steak Tomate Basilic.
Dîner:
Tarte au Thon, Tomates.
plus...
954 kcal
Exercice:
Abdominaux - 45 minutes, Body Attack - 45 minutes, Body Pump - 1 heure, Apple Health - 21 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
🤗garde confiance en toi bonne journée miss 🤗🤗
20 nov. 18 par le membre:
princesse1977
Ça vas t presque à ton objectif !!!!
20 nov. 18 par le membre:
j.grandin
Merci les filles ! Je ne lache rien ! J'avoue la patience n'est pas ma meilleure amie lol ! Mais bon y a un début à tout ...
20 nov. 18 par le membre:
sarouch1091
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Historique de poids de sarouch1091
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