Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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87,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4855 kcal
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Gras: 90,36g | Prot: 347,83g | Glu: 641,09g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Déjeuner: Asperge, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati. Dîner: Butternut, Auchan Riz Basmati, Asperge, Huile d'Olive, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Autre: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Instant Oats, Bjorg Galettes de Riz Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. plus...
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3129 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
C dans l’autre sens qui faut descendre 😜
21 nov. 18 par le membre: j.grandin
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Historique de poids de Fabien04
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