Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 62,37g | Prot: 74,66g | Glu: 226,62g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Déjeuner: Brioche Pasquier Pains Façon Bretzel, Compote à Boire, Kiri Kiri, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates Cerises, Pâturages Mon Petit Yab. Dîner: Patrimoine Gourmand Abondance, Pain Complet, Tapenade, Leader Price Mimolette en Tranches, Lasagne à la Viande, Cassegrain Lentilles Cuisinées . Snacks/Autre: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, Ptit Deli Sablés Pur Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Pas très grave ! yen a plus beaucoup à dégommer c super courage 👍
21 nov. 18 par le membre: j.grandin
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Je ne cherche plus à perdre ça me va très bien 😉 juste maintenir !!
21 nov. 18 par le membre: vale30800
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Super alors ! Si ta stabilisation se passe bien j’aimerais que tu me conseille car moi c pas ça
21 nov. 18 par le membre: j.grandin
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C’est pas évident d’accepter Que ça bouge un peu, il faut se donner une marge. Pour l’instant Je reste un peu en dessous de ma vqr de stabilisation pour compenser les soirées / sorties. Tu as repris du poids de ton côté ?
21 nov. 18 par le membre: vale30800
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Oui enfin j’en c rien car je craque souvent depuis au moins 6 mois j’ai du mal à me remotiver le début de la semaine c top et arrive le vendredi je mange n’importe quoi 😶
21 nov. 18 par le membre: j.grandin
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En tout cas tu motives les autres c’est très gentil!!! Il faut peut-être une vraie pause de quelques jours pour mieux repartir ?
21 nov. 18 par le membre: vale30800
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j.grandin, commence tes semaines le vendredi :p
21 nov. 18 par le membre: philili
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comme ça t'as le reste de la semaine pour te rattraper :)
21 nov. 18 par le membre: philili
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Ben oui pourquoi pas philili c’est une idée comme une autre mais je c pas pour toi j’ai toujours commencé mes semaines par un lundi alors déjà que je me pèse le samedi matin c dans le week-end ! On verra ce week-end
21 nov. 18 par le membre: j.grandin
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Mais oui :) je crois que ce qui te manque c'est surtout de la confiance en toi!!! Tu vas bientôt la trouver t'inquiète ;)
22 nov. 18 par le membre: philili
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Historique de poids de vale30800
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