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moopie321
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23 nov. 18
Journal de moopie321, 23 nov. 18
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Did you know that DOMS can cause temporary water weight gain as the muscles are repairing itself? I took a yoga class but accidentally took a yoga sculpt class which is pretty much doing weights on a yoga mat while in some yoga pose... think bicep curls in a lunge. Every part of my body was screaming. I couldn’t leave and give up because there were grandmas in there doing just fine. Happy fit Friday!
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 novembre 2018:
1345 kcal
Gras: 92,73g | Prot: 106,38g | Glu: 21,29g.
Petit Déjeuner:
Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Hillshire Farm Deli Select Club Sandwich Variety Pack, Hellmann's Real Mayonnaise, Market Pantry Half & Half, Coffee, Morton Lite Salt Mixture, Knorr Chicken Bouillon Cube.
Déjeuner:
Skippy Creamy Peanut Butter, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Birds Eye Riced Cauliflower, Chicken Thigh.
Dîner:
Outback Steakhouse Ribeye (10 oz).
Snacks/Autre:
Gallo Salame Italian Dry Salame.
plus...
2013 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Lol approaching new year, new moop
23 nov. 18 par le membre:
moopie321
Watch out for the grandmas; we're a scary group.
23 nov. 18 par le membre:
Erquiaga
dang, that sounds intense! good for you for staying with it. 👍
23 nov. 18 par le membre:
Becc@
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