Journal de domi91000, 25 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
59,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2018:
1256 kcal Gras: 47,26g | Prot: 34,15g | Glu: 180,05g.   Petit Déjeuner: Beurre (Salé), Baguette, Carrefour Confiture de Cerises. Déjeuner: Fondant au Chocolat, La Laitière Velours de Crème Chocolat Noir, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Betteraves. Dîner: Sucre, Jockey Jockey, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Baguette, Vermicelle, Purée de Pommes de Terre, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Clémentines, Pommes Pink Lady, Bjorg Galettes de Riz Complet. plus...
1722 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures et 1 minute. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
C bon ça !!!! On continue 👍😜 
25 nov. 18 par le membre: j.grandin

     
 

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