Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1658 kcal
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Gras: 53,23g | Prot: 78,54g | Glu: 218,52g.
Petit Déjeuner: Pain de Seigle, Lucien Georgelin Confiture de Melon, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Envia Beurre Demi Sel, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Carotte, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Jus de Citron, Jus d'Orange, Kiwi. Déjeuner: Lima Crème de Riz, Carrefour Comté, Activia Yaourt Fraise 0%, Carrefour Bio Quinoa, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Lidl Blanc de Poulet. Dîner: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte, Lucien Georgelin Confiture de Melon, Malo Fromage Frais 0%, Bonduelle Feuille de Chêne, Graines de Courge, Tomates, Champignons, Tomates Cerises, Soupe de Courge, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Cake jambon olives, Fromage Feta, Carrefour Houmous à la Libanaise. Snacks/Autre: Kellogg's Extra Chocolat Noir et Noisettes, Gerlinéa Ma Pause Fondants Pomme Pêche Abricot, Pomme, Thé sans Sucre. plus...
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2589 kcal
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Exercice:
Spinning - 33 minutes, Vélo Elliptique - 1 heure et 7 minutes, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 55 minutes, Regarder TV - 4 heures, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 20 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 1 heure. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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