Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 59,79g | Prot: 138,46g | Glu: 253,51g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Vin Rosé, Moules, Vin Chardonnay, Président Beurre Doux, Échalotes, Baguette, Taureau Ailé Riz Basmati. Dîner: Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Oignons, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Reflets de France Tielles Sétoises. plus...
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3023 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 51 minutes, Repos - 9 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Aller on garde la motivation !! C reparti 😜
26 nov. 18 par le membre: j.grandin
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28 nov. 18 par le membre: Leraq30630
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Historique de poids de Leraq30630
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