Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2497 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 271,58g | Glu: 201,21g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Yaourt Nature, Whey Protéine, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Whey Protéine. Dîner: Prozis Protein Lemonade, Cora Légumes Vapeur Mélange Vert Assaisonné, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Micellar Casein. plus...
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2207 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ludovic59800
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