Journal de zeloic, 27 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2018:
1745 kcal Gras: 61,34g | Prot: 107,78g | Glu: 189,40g.   Petit Déjeuner: Miel, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café. Déjeuner: Café, Ananas, Amora Sauce Crudités la Légère, Salade Verte, Pâtes, Carrefour Steak de Thon. Dîner: Pain, Nestlé Le Yaourt à la Grecque, Fleury Michon Allumettes de Blanc de Poulet, Omelette ou Oeuf Brouillé, Marque Repère Riz Long Grain, Lovilio Mozzarella Râpée. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine

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Commentaires 
C bon ça ! Avoir repris et reperdre plus c top !!! On continue 😜 
27 nov. 18 par le membre: j.grandin

     
 

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