Journal de TonyFar, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1698 kcal Gras: 38,72g | Prot: 52,90g | Glu: 256,40g.   Petit Déjeuner: Weetabix 2 skiver. Déjeuner: Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Dîner: Tomat 80g, Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa, Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Autre: Eple Golden 100G, Eple Golden 100G, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g, Pærer 120g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pærer 120g. plus...
Prenant 9,1 kg par Semaine



     
 

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