Journal de steph59120, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1511 kcal Gras: 41,78g | Prot: 80,27g | Glu: 207,69g.   Petit Déjeuner: Pomme, Auchan Cacao en Poudre Non Sucré, Oeuf, Auchan Fromage Blanc 0%, Tipiak Polenta. Déjeuner: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Carrefour Lait Entier, Maizena Maizena, Pommes de Terre Vapeur, Jambon, Endive. Dîner: Huile de Tournesol, Kellogg's Spécial K Nature, Danone Skyr Nature, Maïs, Chavroux Fromage de Chèvre, Auchan Biscottes aux 6 Céréales , Graines de Tournesol Décortiquées, Tomates, Potimarron. Snacks/Autre: Lotus Speculoos au Chocolat. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine

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Commentaires 
👏👏👏👏 
28 nov. 18 par le membre: natacha105
Steph tu rigoles pas toi 👍👏👏👏 
28 nov. 18 par le membre: bertsoni
y es et en te faisant plaisir et tu vois moi aussi j'ai reappris à manger et je me fais plaisir bisous bonne journée😘🤗 
28 nov. 18 par le membre: princesse1977
😁 merci 
28 nov. 18 par le membre: steph59120
Grâce à tes conseils recettes poupette 😘😘🤗 
28 nov. 18 par le membre: princesse1977
😍 trop contente pour les un an de ma poupette j’aurais retrouvé ma ligne de jeune fille 😁 après avoir pris 25 kg. Petit conseil à toutes les futures Maman faites vous plaisir mais attention même si on s’est qu’on peut les perdre ces kilos, c’est pas facile tous les jours on pourrait vite perdre confiance ! 
28 nov. 18 par le membre: steph59120
C top !!!! t vraiment tout près bravo 🎈 
28 nov. 18 par le membre: j.grandin
Bravo !!! 
28 nov. 18 par le membre: aj_andromy

     
 

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