Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2458 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 251,68g | Glu: 211,21g.
Petit Déjeuner: Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Biscottes Forme +, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Whey Protéine. Dîner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. plus...
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2280 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Travail - 7 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ludovic59800
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