Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
|
49,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1887 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 87,61g | Glu: 213,15g.
Déjeuner: Daddy Cassonade Pure Canne, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Carrefour Lait Demi Écrémé, Maizena Maizena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf, Entremont Gruyère Râpé, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Carrefour Tomates Entières Pelées au Jus, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Brioche Pasquier Biscotte au Froment, Oignons, Oeuf, Carottes, Courgette, Chou-Fleur. Dîner: Daddy Cassonade Pure Canne, Alsa Levure Chimique, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pure Via Stevia, Maïzena, Oeuf, Baguette, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Entremont Gruyère Râpé, Sangria, Huile Végétale, Lidl Escalope de Porc, Pâtes (Cuites), Carottes, Courgette. Snacks/Autre: Danone Danette Chocolat Noisette, Daddy Cassonade Pure Canne, Alsa Levure Chimique, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Rigoni di Asiago Nocciolata, Pure Via Stevia, Maïzena, Oeuf, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Maïzena, Alsa Levure Chimique, Daddy Cassonade Pure Canne, Pure Via Stevia, Oeuf. plus...
|
|
2246 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Assis - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 30 minutes, Debout - 10 heures et 15 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de iria29
|