Journal de mmaya08, 01 déc. 18

ноябрь -0,9.
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2018:
2739 kcal Gras: 40,86g | Prot: 122,38g | Glu: 278,85g.   Petit Déjeuner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Яблоко Зеленое. Déjeuner: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Лента Авокадо, Мистраль Булгур, Тунец, ВкусВилл Хурма. Dîner: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Творог 9%. Snacks/Autre: Бахетле Треугольник, Weiss Пиво, Обычное Пиво, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Fish House Кольца Кальмара Сушеные, Heineken Пиво Светлое. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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