Journal de BNL8, 03 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 décembre 2018:
974 kcal Gras: 25,51g | Prot: 72,78g | Glu: 109,55g.   Petit Déjeuner: Сгущенка, Кофе, Омлет с Молоком, Изюм. Déjeuner: Рогачев Сгущенка, Кофе, Главсуп Рассольник с Курицей. Dîner: Кефир 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Snacks/Autre: Мёд, Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Простой Йогурт, Творог 5%. plus...
163 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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