Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 décembre 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3882 kcal
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Gras: 136,84g | Prot: 173,75g | Glu: 528,26g.
Petit Déjeuner: Peach, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Plum, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bananas, Bread, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Smucker's Red Raspberry Jam. Déjeuner: Peach, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kiwi Fruit, Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Bananas, Quest S'mores Protein Bar, Little Caesars Thin Crust Pepperoni Pizza. Dîner: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza, Monica's White Chocolate Macadamia Cookies. plus...
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3853 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 40 minutes, Assis - 7 heures et 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
That's a pretty big gain for eating basically at maintenance level all week, according to FS. LBM?
03 déc. 18 par le membre: LZenn
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That would be nice. I know my whole body is sore but I didn't drink as much water as I have been since it was my weekend. 553 carbs( just happened to hit the same number on the 1st and 2nd, lol!)the last two days plus a good amount of sodium. Probably just water.
03 déc. 18 par le membre: -Diablo
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Historique de poids de -Diablo
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