Journal de Lauuw24, 04 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 décembre 2018
58,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 décembre 2018:
1598 kcal Gras: 60,62g | Prot: 87,80g | Glu: 170,14g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Jafaden Jus d'orange, Monoprix Bio Flocons d'avoine Complets, Monoprix Yaourt au Sucre de Canne, Women's Best Slim Body Shake, Oeuf. Déjeuner: Monoprix Crème Dessert Chocolat, Entremont Gruyère Râpé, Marque Repère Riz Thai, Carrefour Petits Pois Carottes, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère. Dîner: Entremont Gruyère Râpé, Oeuf sur le Plat, Mandarine, Chêne d'Argent St Paulin, Combino Macaroni, Monoprix Ratatouille Provençale. Snacks/Autre: Vahiné Sucre Vanillé, Oeuf, Delisse Lait Demi Écrémé, Lesieur Huile d'olive, Casino Farine de Blé Fluide, Nutella Nutella. plus...
1424 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine


Commentaires 
Allez ça va vite repartir 
04 déc. 18 par le membre: framboise6263
Attention ⚠️ on s’y remet 😜courage !!! 
04 déc. 18 par le membre: j.grandin
Ce n'est pas un problème en fait je fais du sport j'ai pris du muscle donc pas trop grave ☺️  
04 déc. 18 par le membre: Lauuw24

     
 

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