Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2018
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3664 kcal
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Gras: 115,98g | Prot: 197,11g | Glu: 482,45g.
Petit Déjeuner: Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Potato Chips, Kraft Light Mayonnaise, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, La Fe Caramel Flan. Déjeuner: Chobani Flip S'more S'mores, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Smucker's Red Raspberry Preserves, White Bread, On The Border Tortilla Chips, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Johnsonville Mild Italian Sausage, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Autre: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kraft Wheat Thins Original. plus...
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3707 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 3 heures, Musculation - 1 heure, Assis - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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