Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2519 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 279,83g | Glu: 201,96g.
Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Fibres +, Pro Snack, Café Dosette, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Whey Protéine, Yaourt Nature, Speculoos (7,5g). Déjeuner: Cora Blanc de Poulet -25% de Sel, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. Dîner: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Micellar Casein. plus...
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2201 kcal
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Exercice:
Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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 Commentaires
🤗coucou ludo ca va depuis le temps bonnes séances de muscu et repose toi aussi après hein bonne soirée à toi bisous moi ca va super je perds tjrs donc nickel👍🤗😘
07 déc. 18 par le membre: princesse1977
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Cc princesse oui sa va très bien je prend du volume et toi ça marche de ton côté ? Je vois que tu perd du poid bravo à toi et bonne soirée princesse 😘
07 déc. 18 par le membre: ludovic59800
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Historique de poids de ludovic59800
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