Journal de Prudence-Joy, 07 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2018
56 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2018:
1006 kcal Gras: 36,10g | Prot: 35,40g | Glu: 131,10g.   Petit Déjeuner: Elephant Thé Fruit Rouge, Herta Bacon Tranches Fines, Jacquet Pain de Mie Nature. Déjeuner: Sodeb'O Sandwich Suédois Jambon Cheddar Fondu, Bonne Maman Riz au Lait à la Vanille Naturelle. Snacks/Autre: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle. plus...
1690 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 35 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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