Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2018
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3794 kcal
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Gras: 131,10g | Prot: 188,69g | Glu: 493,97g.
Petit Déjeuner: Potato Chips, Deli Sliced Ham, Kraft Light Mayonnaise, White Bread, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Déjeuner: Clementines, Dinner Rolls, Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce. Dîner: Tamale with Meat, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Apples, Asian Pears, Ben & Jerry's Caramel Cookie Fix. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Honeymaid Graham Crackers, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Great Value Red Raspberry Preserves, Milk (Nonfat), White Bread. plus...
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3715 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Assis - 7 heures et 45 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,2 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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