Journal de ryzhik_86, 10 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2018:
1797 kcal Gras: 111,44g | Prot: 57,71g | Glu: 139,75g.   Petit Déjeuner: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Ленивый Наполеон со Сливочно-Кофейным Кремом🦊, Борщ с Курицей, МКС Сметана 15%. Dîner: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень. plus...
120 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

52 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Наполеончик чудотворный приди приди приди ко мне😂 Мне надо 5 по 0,4🤣  
09 déc. 18 par le membre: Танюшка С.
Танюш, это не он)) это, наверное, 250 грамм углеводов за вчера😁 
09 déc. 18 par le membre: ryzhik_86
Я сейчас восстанавливаться буду, опять все мои кг придут обратно🤨 лишь бы только друзей с собой не привели😂 
10 déc. 18 par le membre: Танюшка С.
Не боись, Танюш, не придут и не приведут, есть у меня такое предчувствие)) ты же не будешь срезать рск? 
10 déc. 18 par le membre: ryzhik_86
Неееет не буду, мне бы сил поднабраться🤔 
10 déc. 18 par le membre: Танюшка С.
И меня пока моя 1800 устраивает, и эффект вроде стал роявляться, пока вот это приключение со мной не случилось😕 
10 déc. 18 par le membre: Танюшка С.

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ryzhik_86


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.