Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2018
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84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3676 kcal
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Gras: 141,53g | Prot: 171,54g | Glu: 455,86g.
Petit Déjeuner: margherita with sausage, General Mills Chocolate Peanut Butter Cheerios, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Déjeuner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peanut Butter, Nature's Own Cinnamon Raisin Swirl Bread. Dîner: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clementines, Kiwi Fruit, Peanut Butter, Gala Apples, Dole Bananas, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Tamale with Meat. Snacks/Autre: Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kwik Trip White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies. plus...
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3664 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 11 heures et 45 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de -Diablo
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