Journal de TonyFar, 11 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2018
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2018:
1145 kcal Gras: 26,39g | Prot: 35,16g | Glu: 175,50g.   Petit Déjeuner: Havregrøt 70g. Déjeuner: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman. Dîner: Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g. Snacks/Autre: Klementin 100g, Eple Golden 100G, Pærer 120g, Eple Golden 100G. plus...
3517 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de TonyFar


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.