Journal de lask-ludmila, 13 déc. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2018
60,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2018:
985 kcal Gras: 36,94g | Prot: 107,17g | Glu: 56,57g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья, Кофе (Растворимое). Déjeuner: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Растительное Масло Канолы, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (Растворимое). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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