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moopie321
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14 déc. 18
Journal de moopie321, 14 déc. 18
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Too many unknowns, but one thing I know is that o had a deficit everyday and that dress for tonight still fits. My tummy doesn’t look as lean as before. Slow progress is still progress.
57,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
21,8 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 décembre 2018:
1588 kcal
Gras: 111,46g | Prot: 109,73g | Glu: 41,50g.
Petit Déjeuner:
Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , Cream (Half & Half) .
Déjeuner:
Spinach, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties.
Dîner:
Heavy Cream, TGI Friday's Roasted Vegetable Medley, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Salmon, Baked or Broiled Salmon, Ruprecht Braised Beef Short Ribs.
plus...
2220 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Thanks Chris! Missed your presence!
14 déc. 18 par le membre:
moopie321
Another hiccup! The no sweetener cappuccinos I’ve been drinking the last 3 days were made from low fat milk! 😭😭😭
14 déc. 18 par le membre:
moopie321
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