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C’était la dernière pesée avant Noël, demain je me repèserai tout comme le reste du temps mais je rentrerai ça à partir du 28 ☺️
Joyeux Noël en avance ! 🎄
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60,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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861 kcal
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Gras: 13,69g | Prot: 60,65g | Glu: 121,72g.
Petit Déjeuner: Leader Price Chocolat Lait, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres, Gala Apples, Auchan Bio Galette de Mais. Déjeuner: Gala Apples, Auchan Baguette de Pain Classique, Elle & Vire Crème 4%, Courgette, Auchan Champignons, Notre Jardin Carottes, Carrefour Blanc de Poulet. Dîner: Eco + Pain d'épices, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Gala Apples, Auchan Baguette de Pain Classique, Plain Croutons , Tomatoes, Auchan Salade Iceberg, Lidl Blanc de Poulet , Monoprix Bio Œufs Frais, Cora Cornichons Extra-Fins, Tomates Cerises, Concombre. plus...
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1768 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Debout - 15 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Épicerie - 15 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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