Journal de moopie321, 21 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2012
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 3,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2012:
1982 kcal Gras: 131,18g | Prot: 92,54g | Glu: 108,15g.   Petit Déjeuner: Ground Turkey 93/7, Avocados, Condensed Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Déjeuner: ready pac organic, quaker instant oatmeal, ground turkey 93/7. Dîner: kraft asian dressin, cupcake, chicken katsu, kalbi, fried rice, macaroni salad, salad. plus...
1653 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Washing Car - 10 minutes, Ménage - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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