Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2018
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51,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1028 kcal
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Gras: 38,42g | Prot: 36,99g | Glu: 136,25g.
Petit Déjeuner: Salidou Caramel au Beurre Salé, Banane, Jus de Citron, Jus d'Orange, Carrefour Bio Jus de Carotte, Senseo Café, Carrefour Bio Jus de Cranberry, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Gouda Holland au Cumin, Oeuf, Eridanous Poulpe à l'huile de Soja, Activia Rhubarbe, Vinaigrette, Notre Jardin Haricots Plats Coupés. Snacks/Autre: Senseo Café, U Bio Biscuits Épeautre et Sésame. plus...
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2430 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Douche - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 2 heures, Assis - 4 heures, Cuisiner - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ludivyneR
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